涼やか和菓子のクラス

 

 

 

梅雨らしい季節が続いていますが、

皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。

 

この季節は、エアコンによる冷えとむくみが気になりますね。

そこでおすすめなのが小豆と本葛粉です。

 

小豆や本葛粉を使ったものでしたら、

からだを冷やすこともなく、この時期も安心していただけます。

 

 

 

 

『葛きり』

 

小豆は腎臓の機能を高め、

本葛粉はポリフェノールが豊富なので、

 

からだを元気にしてくれますし、

白砂糖を使わないので、とてもヘルシーです。

 

8月と9月のレッスンは『涼やか和菓子』。

難しいと思われがちな和のスイーツを、

 

ご家庭でもシンプルで簡単・美味しく

作っていただけるレシピでご紹介いたします

 

 

 

『葛玉』

 

【メニュー】

*水ようかん

*葛きり

*フルーツあんみつ

*葛玉

*にゅう麺

 

詳しくはHPのスケジュール表をご覧ください。

 

 

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