
梅雨らしい季節が続いていますが、
皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。
この季節は、エアコンによる冷えとむくみが気になりますね。
そこでおすすめなのが小豆と本葛粉です。
小豆や本葛粉を使ったものでしたら、
からだを冷やすこともなく、この時期も安心していただけます。

『葛きり』
小豆は腎臓の機能を高め、
本葛粉はポリフェノールが豊富なので、
からだを元気にしてくれますし、
白砂糖を使わないので、とてもヘルシーです。
8月と9月のレッスンは『涼やか和菓子』。
難しいと思われがちな和のスイーツを、
ご家庭でもシンプルで簡単・美味しく
作っていただけるレシピでご紹介いたします。

『葛玉』
【メニュー】
*水ようかん
*葛きり
*フルーツあんみつ
*葛玉
*にゅう麺
詳しくはHPのスケジュール表をご覧ください。
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